什么是抵抗力？

抵抗力又称为免YI力，它是一种可以防御外来侵袭，维护体能环境稳定性的一种能力。简单来说，就是人体的一种自我防御机制。

正因为疫情，很多人深刻地意识到了抵抗力才是对抗疫情的战斗力。

但事实上，仍有很多人无法判断自身是否处于抵抗力低下的状态。

抵抗力低下，有以下几个特征:

01 容易疲劳

在工作或者学习的时候经常性的感觉疲乏、提不起劲，稍微多做一点事便会觉得很累。但去医院检查身体却检查不出什么异样或是病变，只需休息一段时间，精力又会得到缓解。但持续不了几天，又会陷入疲惫状态。


02 感冒不断

感冒成为家常便饭。天气稍有冷热变化，若不及时添衣就会开始打喷嚏，而且要经历好长一段时间才好。


03 肠胃功能虚弱

一行人同在一桌用餐，饭后别人安然无恙，你却上吐下泻。


04 伤口易受感染

身边某个部位不小心破皮、被划伤时，几天之内伤口出现肿、流脓的现象，正常人很快就可以好，而你却需要较长的康复时间。